La semaine dernière, je me suis rendue au Open Petit Déjeuner organisé par Bjorg. Un vrai moment de convivialité où l’on a pu découvrir et déguster des produits et recettes pour un petit déjeuner sain et gourmand. On a tous tendance à dire que manger sain demande plus de temps car plus de préparation ! Bjorg nous prouve le contraire grâce à ces produits conçus pour nous simplifier la vie et maintenir un mode de vie « Healthy ». 

Vous n’avez pas d’idées pour un petit déjeuner Healthy ? En voici quelques-unes :

– Du muesli associé avec un yaourt ou lait de soja/avoine/amande
– Du pain complet (céréales ou seigle) avec un yaourt ou fromage. J’adore le gout du pain complet et il cale bien donc permet de ne pas avoir faim dans la matinée.
– Des galettes de riz au chocolat ou caramel avec un yaourt et fruits

Si vous avez un peu plus de temps, vous pouvez également préparer :

– Un smoothie à base de lait d’amandes, lait de soja, purée d’amandes et des bananes. Il suffit de mixer tous ces éléments dans un blender ! Le résultat est vraiment délicieux.
– Un jus Green Vitaminé avec 200ml de jus de carotte, 100ml de jus de betterave, 100ml de jus de grenade, 2 oranges pressées et 1 jus de citron. C’est assez simple car il suffit de mélanger les jus.

N’hésitez pas à rajouter du sirop d’agave dans vos préparations , il contient très peu de sucres !

Voici quelques recettes faciles à réaliser chez vous.