Pas facile de trouver le centre de yoga parfait, celui dans lequel on a envie de s’abonner pour de bon. J’ai testé plusieurs clubs de yoga mais n’ai jamais eu de coups de coeur ou si c’était le cas il n’était pas assez de proche de chez moi.
Je crois avoir enfin trouvé le centre de yoga parfait : le Bandha Yoga Club.
Un centre de yoga en plein coeur de Paris
Le yoga se démocratise de plus en plus à Paris et les centres se multiplient et pourtant il n’est pas encore chose facile d’en trouver un proche du 15ème. La semaine dernière je me suis rendue dans un petit nouveau : le Bandha Yoga Club. Ce centre de yoga a ouvert il y a à peine 2 mois en plein coeur de Paris, dans le quartier de Saint Germain. Je peux donc m’y rendre facilement depuis mon travail et de mon domicile sans passer plus de 30 minutes dans les transports : c’est déjà un bon point même si je préfèrerai y aller à pied.
Une fois entrée dans le centre, on se sent tout de suite bien et on oublie tous ses tracas. Bini, la fondatrice, s’est inspirée de ces origines indiennes pour créer un lieu de bien-être et d’apaisement pour se recentrer sur soi même.
Une grande diversité de cours
Difficile de choisir entre une pratique de yoga à température ambiante ou dans une salle chauffée ? Ici, nul besoin de choisir puisque le centre propose les 2 types de pratiques. Une bonne façon de varier les plaisirs et de travailler différentes techniques pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête. On a donc le choix entre les pratiques suivantes : hot vinyasa, hot hatha, bikram, ashtanga, iyengar,jivamukti, yin, yoga des sages et vinyasa donnés dans l’une des 2 salles ouvertes sur l’extérieur par une verrière. Pour le moment j’ai testé un cours de Hatha Yoga et un cours de Hot Vinyasa. Des cours de 90 minutes pour avoir le temps de réellement lâcher prise. Deux expériences que j’ai adoré et où je suis sortie détendue et fière de moi. Des profs extra qui prennent le temps de corriger les positions de chacun et qui te poussent à donner le meilleur de toi, une salle propice au bien être… tous les éléments sont ici réunis pour en ressortir ressourcé.
Tarifs:
- Cours à l’unité : 28€
- Carte de 10 cours : 240€
- Carte 20 cours : 440€
Retrouvez tous les tarifs et le planning des cours par ici
